Dicas úteis

Como evitar ficar sozinho

A solidão, embora seja considerada um sentimento natural, não é algo que a maioria das pessoas gostaria de experimentar. Você é propenso à solidão devido ao fato de não ter um ente ou lugar querido suficiente ou ter uma longa separação de amigos e familiares; existem muitas maneiras de ajudá-lo a evitar ficar sozinho. Preste atenção nas mudanças que você pode fazer por si mesmo, o que o ajudará a adicionar mais tempo gasto com amigos e familiares à sua vida e saiba como evitar se acostumar com os mecanismos de defesa.

Todos os homens são sv.

. Vara tem vinte e sete anos. Ela nunca foi casada . Além disso, ela também não tinha cavaleiros. Isso não quer dizer que eles rejeitaram Varia, prestaram atenção nela, mas depois de várias datas o relacionamento deu errado.

Além disso, ela foi a iniciador - ficou decepcionada: "E esta também. Cabra!" E Varya sonha em conhecer sua alma gêmea, criar uma família e se alegrar com as crianças.

Além disso, amigos que são muito menos atraentes que ela, são casados ​​ou têm amantes constantes.

Varya, no entanto, reclama de sua vida sozinha, constantemente condenando algo como: "Não há mocinhos" ou "Todas as pessoas dignas já foram desmontadas".

O que o psicólogo disse

Varya simplesmente não está pronta para relacionamentos reais, subconscientemente não os quer e, como um rádio, "pega as ondas" vindas de "maus" parceiros, o que mais uma vez confirma sua atitude. Varya subconscientemente, por assim dizer, "peneira" o encontro dos jovens através de uma peneira de suas idéias, seleciona esses "vilões", para que ela repita com orgulho: "Eu sabia que esse da categoria" era todos os homens dele. ". Ao mesmo tempo, ela parecia não notar os homens" adequados "para ela. Varya teve que se perguntar mais de uma vez como alguns de seus amigos se casaram com ela" por essa insignificância "e viver felizes com eles.

O fato é que Varya formou para si uma imagem permanente de um homem como "cabra e escória". E são precisamente esses representantes do sexo mais forte que ela atrai para sua vida.

E a atitude "todos os que já são dignos de se casar" é apenas uma prova do fato de que Varya subconscientemente nega a si mesma a felicidade pessoal. Como, os dignos não se encontraram, e bem, eu vou viver sozinho. Além disso, ela é verbalmente sobrecarregada por esse estado, mas mesmo que o destino lhe dê uma chance, Varya provavelmente não o usará. Ela não confia em si mesma ou no mundo ao seu redor, subconscientemente se considera indigna do amor ou da felicidade da família. E as repetições das réplicas "todos os homens são escória" ou "cabras" bloqueiam completamente seus caminhos para encontrar uma família.

"Todo mundo me deve!"

Lida muito atraente é mais velha que Vary. Recentemente comemorou trinta anos.

Mas ela passa as noites sozinha. Desde a infância, disseram-lhe que o homem deveria ser o primeiro a tomar a iniciativa. Portanto, ela tem medo de mostrar interesse em um ou outro parceiro em potencial. Lida acontece frequentemente em vários eventos, apresentações e afins. E se ele vê um homem que se atraiu, ele se entrega à indiferença ou inacessibilidade. Está fora de questão surgir e se conhecer! "Não devo nada a ninguém! Não é da conta de uma mulher construir um relacionamento."

"Eles são todos iguais!"

Aos trinta e dois anos, Lena já havia se divorciado duas vezes e mudado vários namorados. Ela se separou de todos por causa de seus personagens escandalosos e explosivos.

E desde o início do relacionamento, ela previu como tudo poderia acabar. Ela queria ver um parceiro calmo e gentil ao lado dela. Mas isso é apenas em palavras.

Porque cada homem subsequente em sua vida era muito parecido com o anterior. A propósito, esse foi o caso de sua mãe - ela, com pena da filha, diz que "e eu tivemos três maridos, mas todos inúteis!" Seus amigos a consolaram mais de uma vez, prestando atenção ao fato de que Lena "pisava no mesmo rake de cada vez".

Mas a própria Lena não vê isso; ela é atraída por homens com apenas esses personagens que posteriormente arruinam seu relacionamento.

Apenas dinheiro ?!

O estilo de moda - um forte desejo de bem-estar material devido a um casamento bem-sucedido - também afetou Katya. Aos dezoito anos, ela veio de uma pequena cidade da província, hipnotizada por artigos e programas sobre a riqueza sem precedentes dos noivos da capital. Katya é uma beleza. Delgado, pernas longas, olhos azuis, com um cabelo loiro. Sim, isso é algo que os pretendentes desejados não podem ver. Embora algumas vezes ela teve romances com pessoas ricas, eles terminaram muito rapidamente.

Katya agora tem 25 anos.

Ela atua no mercado, recontando de maneira encantadora a história de vida da moderna Cinderela Vodianova. "O que eu sou pior?" - Katya se pergunta. Ela não quer ser uma mulher mantida, uma amante, uma "segunda esposa".

Um desejo natural - ter uma família, filhos - até agora permanece um desejo. Apesar da "chatice" anterior, ela ainda está interessada apenas na carteira e no status do noivo em potencial.

Então, o que é solidão?

Hoje, muitas pessoas acreditam que estar sozinho nesta vida significa não encontrar um companheiro permanente para si mesmo que possa apoiá-lo em sua vida. Os psicólogos estão procurando a raiz dos problemas muito mais profundamente. Eles confiam no fato de que uma pessoa solitária, com seu próprio comportamento e atitudes em relação às pessoas, rompeu todos os seus laços - da família aos amigos. Uma pessoa solitária, na opinião deles, escolhe voluntariamente a vida de um pária, pois seu comportamento faz com que todos os outros se afastem dele.
Isso pode parecer horrível, mas hoje, quando a comunicação se torna tão simples e acessível, não há menos pessoas solitárias. Quanto maior a multidão ao seu redor, maior o desconforto que apenas as pessoas sentem. Psicólogos e esse fenômeno podem explicar. Antes, cerca de 50 a 100 anos atrás, uma pessoa que morava em um prédio de apartamentos conhecia todos os seus vizinhos e hoje você pode deixar a entrada com outros moradores e nem dizer olá. Polidez excessiva e falta de vontade de entrar na vida pessoal de alguém jogaram nas mãos da humanidade. Freqüentemente assistimos às notícias e ficamos chateados devido a outra tragédia, mas podemos nem suspeitar que alguém muito próximo de nós precise de ajuda. Hoje, muitas pessoas recusam essa comunicação, uma vez que raramente saem dos limites de seus apartamentos e, se comunicam, é apenas através do trabalho ou com poucos conhecidos.

Razões para a solidão

De fato, a solidão pode muito bem ser confortável, nem duvide. A solidão está longe do flagelo da sociedade moderna, a única diferença é que você entende isso. A solidão pode ser comparada com outros conceitos, como, por exemplo, liberdade ou independência. Mas, na verdade, poucos conseguem perceber isso. Pergunte a uma mulher com dois filhos pequenos e um marido se ela gostaria de passar pelo menos um dia sozinha, fazer uma pausa no barulho constante, chorando, fazendo as tarefas domésticas? É preciso pensar que um dia, para uma sensação completa de relaxamento e felicidade, isso não teria valido a pena. Portanto, antes de classificar sua solidão, você precisa entender quais razões foram seguidas por essa percepção do estado.

Primeiro de tudo, isso pode ser devido a um forte senso de dúvida. É muito difícil para essas pessoas se conhecerem e, depois disso, mantê-las. Por alguma razão, parece-lhe que tudo o que você diz é muito ridículo, estúpido e absolutamente inapropriado à atenção. Além disso, você é constantemente assombrado pelo senso de absurdo do que está fazendo. Você está envergonhado com cada sorriso seu, movimento. É muito fácil ofendê-lo com qualquer palavra e frase, a raiz de todos os males que você procura apenas em si mesmo. De fato, tudo é exatamente isso, só que você não está olhando para lá. Você deve aprender a se perceber em pé de igualdade com as outras pessoas. Acredite, até as mulheres mais bonitas às vezes parecem ruins, e mesmo as pessoas mais inteligentes podem dizer total estupidez. Mas isso não os incomoda, pois eles sabem seu valor. É hora de você reconhecê-la.
Também existem fanáticos, seguidores absolutos de um tópico. Mais cedo ou mais tarde, todas aquelas pessoas que você tentou atrair para o seu lado começarão a evitá-lo. É improvável que alguém procure conversar com uma pessoa apaixonada por apenas uma única idéia. Além disso, deve-se dizer que essas pessoas rejeitam independentemente todas as pessoas. Os tópicos para conversas em qualquer sociedade devem ser apropriados. Não insista constantemente apenas no que é interessante para você, mas não se importa com a pessoa com quem está falando. Se você adere constantemente a apenas um ponto de vista e apenas o discute, insistindo por conta própria, em breve as pessoas o evitarão ativamente.
Além disso, os motivos da solidão podem estar no fato de você nem querer se conhecer e se comunicar com alguém. Em algum momento, você decidiu que, para uma vida plena, só precisa de alguns amigos, e isso é tudo. O tempo passa e nada muda em sua vida. Assim, você não tem mais outras perspectivas quando a solidão a incomoda. A maneira mais fácil de se livrar disso é começar a se comunicar com as pessoas novamente, tentar aumentar o círculo de conhecidos.
Seu ponto de vista, sua atitude em relação ao mundo também podem estar erradas. De fato, você mesmo pode ver a raiz do mal em todos os outros. Na sua opinião, as pessoas são tão ruins que não querem vê-lo e aceitá-lo. É improvável que de fato tudo seja assim. Mas observe por si mesmo que é bastante difícil conhecer alguém daqueles a quem você considera francamente pessoas más. Em geral, aconteceu que uma pessoa geralmente recebe exatamente o que espera. Portanto, se tudo é chamado de idiota intransitável, provavelmente será dessa maneira.
Além disso, muitas pessoas podem afastar sua pressão persistente, perseverança. Se seus interlocutores constantemente pensam que você precisa de algo deles, muito em breve eles começarão a evitá-lo de todas as maneiras. Também é errado impor seu ponto de vista aos outros. E especialmente para pendurar etiquetas em alguns de seus amigos em comum.
Não menos desagradáveis ​​são as pessoas que são muito narcisistas, como Narcissuses, que não vêem o sentido da vida em nada além de narcisismo e aceitação de entusiasmo. Toda pessoa no mundo quer se sentir uma pessoa, uma unidade significativa. E se todas as conversas, ações e ações girarem apenas em torno de você, é improvável que alguém goste. Se cada conversa leva ao fato de que uma pessoa está cada vez mais decepcionada com seu potencial e sua vida, quando comparada às suas capacidades, será interessante que ele se comunique com você? Você não deve estar constantemente acima das pessoas e esperar ao mesmo tempo que as pessoas lhe sejam muito gratas pelo seu comportamento.
Além disso, muitas pessoas têm medo daqueles que são muito afiados na língua. Quem fica satisfeito se algumas falhas ou coisas próximas ao seu coração serão constantemente ridicularizadas. Bem, cada um de nós tem muitas falhas, mas isso não significa que o objetivo de sua vida seja zombar delas. Além disso, muitos têm medo daqueles que da mesma maneira falam a verdade pessoalmente. Mas se você faz ou não, é com você.
Muitas vezes, os homens simplesmente fogem em todas as velocidades possíveis daquelas mulheres que estão constantemente se esforçando para apadrinhar alguém. Há uma categoria de pessoas que podem ligar cem vezes por dia para descobrir como foi um negócio completamente insignificante. Acredite, nem todo homem procura subconscientemente uma mulher que possa substituir sua mãe. Especialmente se ele tiver o suficiente dessa custódia de seus próprios pais. Você é uma pessoa independente, bem como a pessoa com quem gostaria de se comunicar, portanto, lembre-se de que não deve se sobrecarregar com eventos desnecessários e inúteis.
Muitos também sofrem com a solidão porque estão muito interessados ​​em suas próprias carreiras. O valor material da comunicação real com os amigos ou mesmo apenas com as pessoas? De fato, você dificilmente desejaria fazer tudo no seu trabalho, mas nunca encontraria tempo para começar uma família. Afinal, você dificilmente pensa que seu objetivo é apenas fazer um bom trabalho. Tente arranjar tempo para outras coisas que você certamente achará mais agradáveis. No final, mesmo que seus chefes estejam acostumados a atrasá-lo tarde no trabalho, é hora de deixar esse hábito e começar a organizar sua vida pessoal.
É muito bom se você entender que a comunicação com as pessoas não é tão assustadora e ruim. De fato, você está ciente de que pode conseguir muito e só precisa acreditar em si mesmo. Com medo de falhar de novo? De fato, a maioria dos casais pode esperar essa probabilidade, no entanto, ninguém rompe seu relacionamento apenas porque isso é possível. Além disso, você deve avaliar adequadamente a si mesmo e ao mundo ao seu redor. Você pode conhecer um grande número de pessoas, se quiser, apenas se inspire em como a comunicação é fácil e agradável para você. Para fazer isso, você só precisa se abrir para mudar e com prazer, e não com medo de deixá-los entrar em sua vida. Se você se sentir preso, é improvável que consiga conquistar fãs ou se sinta confortável.
No entanto, não defina metas muito grandes - comece pequeno, complicando constantemente a tarefa. Se for difícil aparecer imediatamente na companhia de muitos estranhos, comece a se reunir com pessoas que você não vê há muito tempo ou simplesmente a conhecer pessoas cujo destino o enfrenta todos os dias. Assim, você pode ganhar confiança em si mesmo e não ter medo da solidão.

Assista ao vídeo: Como perder o medo do escuro, de ficar sozinho, de dormir a noite em apenas um passo (Fevereiro 2020).