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Sue lindamente: 8 dicas sobre como escolher um uniforme de academia e ficar deslumbrante

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Se você não frequenta a academia há muito tempo, pode ser difícil iniciar um novo ciclo de exercícios. Você deve se preocupar não apenas em atingir seus objetivos, mas também em sua aparência enquanto luta por eles entre os habitantes gordos da academia. Não se preocupe - cada novo visitante da academia passa por isso. Com algumas dicas simples, será fácil parecer apresentável - mesmo apaixonadamente - durante os treinos.

1. Evite impressões nítidas em áreas problemáticas

Alguns vão à academia ou fazem uma corrida com os primeiros raios do sol para manter a saúde, e outros para modelar o corpo. E os últimos são a maioria. A forma brilhante e os padrões coloridos podem fazer você se sentir bem e até motivá-lo a se exercitar. Mas evite-os em áreas problemáticas. Por exemplo, se você ainda não estiver 100% satisfeito com seus próprios quadris - as perneiras escuras e claras ajudarão a parecer mais magras. Mas o peito pode ser enfatizado com um top brilhante.

2. Deseja parecer mais magro? Escolha spandex!

Muitas mulheres têm vergonha de usar leggings esportivas, pensando que elas mostrarão muito mais do que o necessário. Mas algumas perneiras, por outro lado, o ajudarão a parecer mais magro. Escolha modelos escuros com um alto teor de elastano na composição - eles se encaixam no corpo com tanta força que têm um efeito sedativo, mas ao mesmo tempo respiram. E nada motiva melhor do que um agradável reflexo no espelho.

3. O canto superior direito

Sem uma blusa ou sutiã esportivo, é melhor não começar um treino. Especialmente para mulheres com seios magníficos. Ao mesmo tempo, treinadores e mamologistas recomendam que jovens senhoras com uniformes se abstenham da tentação de fazer flexões para treinar. Talvez pareça espetacular, repleto de estrias e problemas piores. Sua escolha é uma blusa esportiva fechada com um ajuste justo. E se não parecer atraente o suficiente para a sua mordida, basta vestir uma camiseta legal cortada ou uma blusa folgada com cortes profundos.

4. Fazendo nádegas e quadris com ... pontos

Não há paciência para esperar que as formas desejadas “cresçam” graças ao treinamento intenso? Bem, enquanto você está no processo, você pode usar um pequeno truque - as costuras certas nas perneiras. Escolha modelos não com costuras padrão ao lado, mas com uma borda pronunciada ao redor das áreas desejadas. Parece impressionante. Mas o treinamento não cancela.

5. Esconda a barriga

Você sonha com cubos de prensas, mas a realidade ainda é um pouco diferente do que você deseja? Em seguida, escolha leggings com um aumento alto. Eles não apenas escondem a barriga, mas também tornam a cintura mais fina visualmente. Beleza e nada mais.

6. Se você não é alto ...

... evite caneleiras 3/4. Perneiras encurtadas podem facilmente "cortar" sua figura, tornando suas pernas visualmente mais curtas e todo o corpo arredondado. Leggings de comprimento padrão (completo) serão uma escolha muito melhor. Especialmente em combinação com um pouso de grandes dimensões.

7. Um pequeno peito ...

... também precisa de apoio. Por parte do sutiã esportivo, é claro. Além disso, mulheres com formas graciosas não podem participar de suas amadas (muitas) flexões, mesmo durante o treinamento. Modelos com suporte e pequenas almofadas corrigem bem o busto e, ao mesmo tempo, enfatizam-no lindamente.

8. Motivação

A melhor motivação será o seu próprio reflexo no espelho. Mas camisetas com inscrições encorajadoras também adicionarão combustível para treinamento intenso. Sim, e apenas anime-se.

Em geral, ame a si mesmo e a seu corpo, mesmo sem treinamento. E fique à vontade para enfatizar sua beleza. E fazer isso de maneira ainda mais eficiente ajudará os jeans selecionados para o seu tipo de figura.

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Assista ao vídeo: Erkenci Kus 22- Legendado em Português (Agosto 2020).

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